シミができる原因って何？②

シミの原因って何？②

一般的にシミの一番の原因は

紫外線によるメラニンの蓄積だといわれています。

しかし、その他にもさまざまな原因があります。

詳しく見ていきましょう！

②女性ホルモンのバランスの乱れ

紫外線以外のシミの原因として、

女性ホルモンのバランスの乱れが挙げられます。

ホルモンバランスが乱れると、

メラニンを作るメラノサイトが活性化していきます。

メラノサイトが活性化するとどうなる？

メラニンが増えると、肌のターンオーバーが

追い付かなくなり、シミを押し出せずに

蓄積されていきます。

その結果、シミとなってしまいます。

肝斑

そして、ホルモンバランスの乱れによる

シミとしてよく知られているのが肝斑です。

肝斑は左右対称で頬のあたりに

できるシミで、輪郭がぼやけ

色は薄茶色または茶褐色をしています。

肝斑はどんな人にできる？

肝斑は加齢だけでなく、妊娠・出産を

された方や、ピルを服用している方、

ストレスが多い方にできる傾向にあります。

ホルモンバランスの整え方

ホルモンバランスの整え方3つをお伝えします。

①食事の改善

②良質な睡眠

③正しいスキンケアで保湿

まとめ

女性ホルモンのバランスの乱れによる

シミについてまとめました。

肝斑は紫外線にあたると濃くなることも

あるので日焼け止めを使用し、

しっかりとシミ対策をしてくださいね！