シミができる原因って何?①
シミの原因って何?
一般的にシミの一番の原因は
紫外線によるメラニンの蓄積だといわれています。
しかし、その他にもさまざまな原因があります。
詳しく見ていきましょう!
①活性酸素
紫外線以外のシミの原因として、
活性酸素が挙げられます。
常に体の中で作られ病原菌を殺すなど
良い働きをしていますが、過剰に発生すると
細胞を酸化(さび)させ肌を老化させます。
活性酸素はどこから来るの?
活性酸素は主に生活で生じる以下の5つから生じます。
①紫外線
②ストレス
③喫煙
④食生活の欧米化
⑤大気汚染
活性酸素がシミを生む
年齢を重ねると活性酸素を除去する力が
低下してしまいます。
すると、除去しきれなかった活性酸素が
細胞を攻撃し、活性酸素によって
メラニン色素が増えシミの原因となります。
活性酸素の予防策
①紫外線対策
②ストレスをためない
③喫煙しない
④食生活の見直し
今回はシミの原因についてまとめました。
全部をやることは難しいと思いますが、
できることからまずは1つ始めてみましょう!
横須賀インターから5分
シミ専門サロン モアニスパ
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